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すけろくちゃん

すけろくちゃん

@2012wat

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心は鍛えるものじゃなく、ほぐして柔らかくするもの。心は軽くするもの。せっかくだから私のツイートを見て下さった方に、もっと楽に生きてほしいなあと、他人と比べないで今を楽しんでほしいなあと、そんな気持ちで、気づいたら7年間つぶやいています。人生の目的は楽しむこと。アカウントに鍵がかかっているときはフォロー申請してください♪

沖縄
Joined on March 2012

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We looked inside some of the tweets by @2012wat and here's what we found interesting.

Inside 100 Tweets

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心に余裕が持てるようになったからって、あなたにトラウマを与えた人間に、わざわざ近づくことはないと思うよ。だってあなたが変わったとしても、相手が変わったわけではないんだからね。許す、許さないにこだわらないでね。誰とでも通じ合おうなんて思わないでね。あなたは好きな人といればいいんだよ

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新型コロナでは「子どもが軽症」という話はずっとあったが、やっと論文での報告があがってきた。無症状や軽症が多いせいか確認されている子どもの患者数は非常に少なく、1歳以下の9例で入院した子どものうち人工呼吸器が必要だった症例はなし。しかも全員回復。 https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2761659 

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他人がどんな考えを持とうが、どんな価値観で暮らそうが、そんなことは人生に何の関係もないのに、まるでそれを人生の重大事のように捉えてしらみつぶしに反応しないと気が済まない人達がいるの。自分や自分の所属してるつもりの集団の価値観と違う他人を侮蔑しても、自分の人生が充実することはないよ

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今夜のつまみ。油揚げと小松菜の煮浸し。日本酒、出汁、砂糖、醤油で煮るだけだけど、麺つゆで煮てもいいよ。

今夜のつまみ。油揚げと小松菜の煮浸し。日本酒、出汁、砂糖、醤油で煮るだけだけど、麺つゆで煮てもいいよ。

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私はどんな状況でもメッセージを送ってきたね。言う必要ないから言わないけど、きっと誰もが、あなたがそうであるように私も色々ありました。だけど、もがきながらもそんな自分を肯定して祈るように言葉を届けてたら、いつのまにかスペースが生まれた気がします。ここから始まる物語が楽しみです。じゃ

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無理しなくていい。そんな状況で頑張って夢を持たなくていい。無理に語らなくていい。厳しい状況にあってもあなたが自分を認めて許して全肯定した所には、自ずとスペースが生まれる。そこにやって来るのが、あなたのきらきら輝く未来なの。人生の短い一時期で自分を決定しないでね。雨は長く続かないよ

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目標や夢がなくたっていいんだよ。気力が回復して、ただ自分が自分でいる事実に安心感をおぼえるようになった頃、目標は小さなサイズで穏やかにふっと現れちゃうからね。やがて小さな達成を重ねて、今を生きてる充実感を確信したあなたは、ああこれが私の夢だったのかもという、贈り物を受け取るんだよ

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麺つゆと鶏スープで汁そば。市販のラーメンは基本、麺だけ茹でて使います

麺つゆと鶏スープで汁そば。市販のラーメンは基本、麺だけ茹でて使います

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人生はたかだか数十年の時の流れ。その時間をあなたが何をして過ごすか、ただそれだけの話なの。だったら、どうせなら、他人を妬んでイライラして過ごすより、いつもワクワク心を躍らせて、嬉しいような楽しいような気分で過ごした方がいいでしょ。あなたの人生はあなたのもの。遠慮なく楽しめばいいよ

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なんかこっちが、この感じ気持ちいいわ、楽だわ、みたいな。インスピレーションなんて言うと大げさでも、ふわっと心が浮上して安心するような気持ちが、あなたが尊重するといい選択だよ。理屈じゃなく、そっち選んだら何かわくわくするような、そんな自分だけが知ってる気持ちを他者に語らず、大事にね

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どうしても嫌だと思った時はあれこれ考えずにその正直な気持ちに従うんだよ。よくよく考えたって、どうしても嫌なことは精神的苦痛やストレスが物凄いわけでね、嫌だから嫌です、周りが普通にそうしてても私は私の自由でやりませんでいいの。嫌だから嫌。自分の気持ちをいちいち説明しなくていいんだよ

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見てね

見てね

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断言できるよ。あなたが無価値なんてことは決してないんだよ。あなたが今そうやって苦渋に耐えながら、絶望のどん底で必死にもがいてる姿を否定できる人はどこにもいないよ。あなたは必ずそこから抜け出せるし、その経験は無駄じゃないからね。他人にどれだけ否定されても、自分を肯定し続けるんだよ。

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ただ横になるだけだっていいんだよ。焦らなくていいからね。眠れなくてもいいやって目を閉じて体の力をゆるめるんだよ。バランスを失った心は、体を休ませるだけで回復していくよ。完璧に生きなくていいんだからね。出来ないときは出来なくていいからね。私、疲れてるんだなあって認めてあげるんだよ。

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今夜のビールのつまみ。厚揚げをこんがり焼いて刻みネギと鰹節をたっぷり乗せて醤油をかけ回すだけ。美味いよ

今夜のビールのつまみ。厚揚げをこんがり焼いて刻みネギと鰹節をたっぷり乗せて醤油をかけ回すだけ。美味いよ

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てことで、今日も良い1日を。ぽよよん♪

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他人の悪口を言わないようにするだけで、自分を好きになっていくの。理不尽な扱いをされて文句を言うなとかじゃないよ。じゃなくて、何でも否定から入ってしまう会話のパターンとか、他人の欠点ばかり指摘する意地悪な気持とかを、意識的にやめるの。それはそのまま、自己否定とセットだったんだからね

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他者否定の行き着く先は壊滅的な自己否定なの。誰かを否定し続けても自分が満たされることは絶対ないの。他人の悪口を言い続けてると、言ってる間は自分の問題と向き合わずに済むかもしれない。でも、心の奥ではどんどん自己否定と自己嫌悪が酷くなって、いずれ自暴自棄か猛烈な後悔がやって来るんだよ

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会いたくないのに誘われたから会わなきゃみたいな人と早めに距離を置くと、最初は悪く言われてるかもと気になったり、そんな自分に自信が持てなくても、会いたくないのに会うのは自分にも相手にも不誠実だしかえって失礼と考えれば、ストレスが減って清々しい人間関係を作れるからね。距離を置きなよ

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距離を置きたくなったらいつでも離れられる人間関係が理想なの。そういう関係を作れる人は自尊心が高いし、クールなようで実は他人に対しても敬意を払える人。本当は嫌なのに嫌われたくなくてズルズル続ける人間関係ほど空疎なものはないよ。いつでも離れられる人間関係はいつでも戻れる関係でもあるよ

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逃げるんだよ

逃げるんだよ

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